ماذا يحدث لضغط الدم عند تناول الفستق يومياً؟
قد يكون الفستق إضافةً مفيدةً إلى النظام الغذائي للأشخاص الراغبين في دعم صحة القلب وضغط الدم، إذ يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية، بينها البوتاسيوم و«إل-أرجينين» والدهون الصحية ومضادات الأكسدة. وبحسب تقرير نشره موقع «Verywell Health»، تشير دراسات عدة إلى أن تناول الفستق قد يساعد على خفض ضغط الدم، إلا أن الاستفادة منه […]